这部纪录片全面揭示了徐克导演拍摄《龙门飞甲》全过程和不为人知的故事。

影片集结洪金宝、袁和平、程小东、元华、甄子丹、钱嘉乐等华语电影最强“武师阵容”，首次全方位揭秘香港龙虎武师长达六十余年风云变幻，展现中国功夫影人搏命人生路。

2018年，盘尼西林第一次搭上前往台湾的飞机，开始他们5天4夜的密集巡演。台北的夜市，高雄的海岸，戴着渔夫帽的少年，用音乐作网，沿着台湾岛曲折的海岸线，随着潮汐的起落，捕捉海上的星星。 摇滚乐是什么？