故事讲述一位被工作淹没、对未来根本没有时间去想象的女人，她麻痹的人生被一个总是在生活里找乐子、行事放荡不羁的直播男子打扰后，产生了一连串的发酵过程。

　　魏宏仁是所謂的人生魯蛇組，夢想當演員，卻只能在片場當臨演兼打雜，想在女友面前爭氣，卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們，決定幫助宏仁找回帥氣自信，展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練！　　宏仁不但要練習